酵素ドリンク

皆さま、こんにちは。

【酵素ドリンク】
と聞くと「ファスティング（断食）」のイメージを持たれているかたも多いのではないでしょうか？

酵素ドリンクとは
野菜や果物を発酵熟成させて抽出したもので、
必要な栄養素が補え、消化しやすいので胃腸への負担が少ないといわれています。
ですので、ダイエット以外にも健康維持や、美容にもとても効果的です。

◆酵素をとることで、、、
・腸内環境が整う
・代謝があがる
・免疫力があがる
・ニキビなど肌トラブルの改善
・疲れにくくなる

など、身体にいいことがたくさんあります！

現在、酵素ドリンクには色々な種類があり、
味や価格など何を基準に選べがいいのか迷ってしまいます。

そこで、酵素ドリンクを選ぶポイントを5つご紹介いたします！

1　原材料に使われる野菜や果物などの数、品質にこだわっているか
2　人口甘味料、果糖、ブドウ糖、液糖や合成添加物が使われていないか
3　水やオリゴ糖エキス、発酵促進剤などで希釈されていないか
4　1年以上かけてしっかりと発酵されているか
5　発行過程で木樽を使用し、プラスチックや金属樽は使用されていないか

◆飲むタイミングは、、、
オススメは『食事の前』！
食前に飲むことで、酵素の吸収がよくなります。
また、ダイエット中の方は食前に飲むと消化を助けるだけでなく、
炭酸で割って飲むことで、満腹感も得られます

腸内環境を整えるなら『朝』
身体の疲れをとるなら『夜』
がおすすめです(*^-^*)

ちなみに、
ラバトゥールでは【FasFas(ファスファス)】
という酵素ドリンクを取り扱っております。